Pensamientos — Parte 4

Sobre el tiempo, la actitud y los cuatro amores

No todo depende del tiempo, sino de la actitud con que se mira la vida. El tiempo es como un río: nunca podrás tocar sus aguas dos veces, porque el agua que ya pasó nunca volverá a pasar por ahí. Aprovecha cada minuto, segundo y hora de tu vida y recuerda: nunca te fijes en la apariencia de las personas, porque ésta cambia con el tiempo. No busques a la persona perfecta, porque no existe. En cambio, ama las imperfecciones de las personas, que son lo que las hace realmente únicas. Busca, por encima de todo, a alguien que conozca tu verdadero valor, que te quiera y te acepte incluso en tus días grises. La vida no es color de rosa; hay muchas escalas de grises que pintan el paisaje de tus días. Ten cuatro amores y hazlos tuyos: Dios, la vida, la familia y los amigos.

Dios, porque es el dueño de la vida y a Él le debes tu existencia y el estar aquí.
La vida, porque es corta y es la responsable de tus triunfos, logros y alegrías.
La familia, porque es única y son los seres que más nos aman sobre la tierra.
Y, finalmente, los amigos, porque son escasos, son ángeles que Dios y la vida colocan en nuestro camino para acompañarnos en este viaje.

Siempre recuerda dar un abrazo, una sonrisa, un buenos días, un te quiero, un te extraño o un me haces falta. Son detalles que no cuestan na

Libre elección: sufrimiento o felicidad

Es hora de encontrarnos a nosotros mismos, de disfrutar la vida, de querernos y aceptarnos tal como somos. Es estar en paz y ser felices sin importar lo que ocurra a nuestro alrededor. Se trata de no resistir la situación. Tenemos libre elección. Podemos elegir el sufrimiento o la felicidad, la enfermedad o la salud, el miedo o el amor. Decidamos lo que decidamos, estará bien. Será nuestra elección.

Escuché que la muerte es injusta para quienes amamos la vida, y quiero hacer una reflexión al respecto: los que amamos la vida debemos tomar la muerte como un premio y asumirla como el final de una gran obra maestra, el epílogo de aquel acto supremo en el cual fuimos la estrella del escenario para convertirnos luego en una estrella del firmamento.

Para quienes creemos en la vida y en la muerte, pensar que todo se acaba en el primer acto sería demasiado vacío e injustificado para semejante proceso. ¿Qué significa la vida desde la fecundación hasta nuestra desaparición material? Siempre digo que las personas desaparecen materialmente (entre paréntesis, mueren), pero su energía, sus imágenes y los recuerdos hacen imborrable su paso por nuestro mundo. Aquella persona inmortal es quien logró mantenerse vigente y presente en el recuerdo vivo de cada uno de sus familiares y amigos, en cada momento y en cada lugar.

La palabra Amor desde la boca

Consolidar finalmente la palabra «amor» en nuestra boca es la base de sustentación para la construcción de cualquier relación. Solo con pronunciar la palabra «amor», esta resuena en nuestro cerebro y glándula timo. La palabra, agregada al nombre de la persona, confiere seguridad y confianza personal y transpersonal.

Cuando se pronuncia en privado o en público el «yo amo», el universo recibe y devuelve ese amor multiplicado para quien lo expresa. La única manera de no conseguir hablar la palabra «amor» o hablar con amor es cuando no se siente verdaderamente desde el alma.

¡Recuerda! El alimento universal es el amor.

Consejos del Dr. Gonzalo

Sobre o tempo, a atitude e os quatro amores

Nem tudo depende do tempo, mas da atitude com que olhamos a vida. O tempo é como um rio: você nunca poderá tocar suas águas duas vezes, porque a água que já passou não voltará a passar ali. Aproveite cada minuto, segundo e hora da sua vida e lembre-se: não se prenda à aparência das pessoas, pois ela muda com o tempo. Não busque a pessoa perfeita, porque ela não existe. Em vez disso, ame as imperfeições das pessoas, que são justamente o que as torna únicas. Busque, acima de tudo, alguém que reconheça seu verdadeiro valor, que lhe queira e aceite até nos seus dias nublados. A vida não é cor‑de‑rosa; há muitos tons de cinza que pintam o cenário dos seus dias. Tenha quatro amores e faça deles seus: Deus, a vida, a família e os amigos.

Deus, porque é o dono da vida e a Ele você deve a existência e o estar aqui.
A vida, porque é curta e é responsável por seus triunfos, conquistas e alegrias.
A família, porque é única e são os seres que mais nos amam sobre a terra.
E, por fim, os amigos, porque são raros, anjos que Deus e a vida colocam em nosso caminho para nos acompanhar nesta jornada.

Sempre se lembre de oferecer um abraço, um sorriso, um bom dia, um eu te amo, um sinto sua falta. São detalhes que não custam na

Escolha livre: sofrimento ou felicidade

É hora de nos encontrarmos, de desfrutar a vida, de nos amarmos e aceitarmos tal como somos. É estar em paz e ser feliz, independentemente do que aconteça ao nosso redor. Trata‑se de não resistir à situação. Temos livre arbítrio. Podemos escolher o sofrimento ou a felicidade, a doença ou a saúde, o medo ou o amor. Decidamos o que decidirmos, estará bem. Será a nossa escolha.

Ouvi que a morte é injusta para quem ama a vida, e quero refletir sobre isso: nós, que amamos a vida, devemos tomar a morte como um prêmio e assumi‑la como o final de uma grande obra‑prima, o epílogo daquele ato supremo no qual fomos a estrela do palco para depois nos tornarmos uma estrela no firmamento.

Para quem crê na vida e na morte, pensar que tudo termina no primeiro ato seria vazio e injustificado para um processo tão grande. O que significa a vida desde a fecundação até o nosso desaparecimento material? Sempre digo que as pessoas desaparecem materialmente (entre parênteses, morrem), mas sua energia, suas imagens e suas memórias tornam indelével sua passagem pelo nosso mundo. Aquela pessoa é imortal quando consegue permanecer viva na lembrança de cada familiar e amigo, em todo momento e em todo lugar.

A palavra Amor dita pela boca

Consolidar, por fim, a palavra “amor” na nossa boca é a base de sustentação para a construção de qualquer relação. Só de pronunciar a palavra “amor”, ela ressoa no nosso cérebro e na glândula timo. A palavra, somada ao nome da pessoa, confere segurança e confiança pessoal e transpessoal.

Quando se pronuncia em privado ou em público o “eu amo”, o universo recebe e devolve esse amor multiplicado a quem o expressa. A única maneira de não conseguir falar a palavra “amor” — ou falar com amor — é quando não se sente verdadeiramente a partir da alma.

Lembre-se: o alimento universal é o amor.

Dicas do Dr. Gonzalo

On time, attitude, and the four loves

Not everything depends on time, but on the attitude with which we look at life. Time is like a river: you can never touch its waters twice, because the water that has passed will not flow there again. Make the most of every minute, second, and hour of your life and remember: do not focus on people’s appearance, for it changes with time. Do not look for the perfect person, as they do not exist. Instead, love people’s imperfections, for they are precisely what make them unique. Above all, seek someone who knows your true worth, who loves and accepts you even on your gray days. Life is not rosy; there are many shades of gray painting the landscape of your days. Embrace four loves and make them yours: God, life, family, and friends.

God, because He is the owner of life and to Him you owe your existence and being here.
Life, because it is short and responsible for your triumphs, achievements, and joys.
Family, because it is unique and they are the ones who love us most on earth.
And finally, friends, because they are rare — angels that God and life place on our path to accompany us on this journey.

Always remember to offer a hug, a smile, a good morning, an I love you, an I miss you. These are gestures that cost no

Free choice: suffering or happiness

It is time to find ourselves, to enjoy life, to love and accept ourselves just as we are. It means being at peace and happy regardless of what happens around us. It is about not resisting the situation. We have free choice. We may choose suffering or happiness, illness or health, fear or love. Whatever we decide will be fine. It will be our choice.

I heard that death is unfair to those of us who love life, and I want to reflect on that: those who love life should take death as a prize and assume it as the ending of a great masterpiece, the epilogue of that supreme act in which we were the star on stage to later become a star in the firmament.

For those who believe in life and death, to think that everything ends in the first act would be too empty and unjustified for such a process. What does life mean from conception to our material disappearance? I always say that people disappear materially (in parentheses, die), but their energy, their images, and their memories make their passage through our world unforgettable. The immortal person is the one who remains present in the living memory of every relative and friend, at every moment and in every place.

The word Love spoken aloud

To finally consolidate the word “love” on our lips is the sustaining foundation for building any relationship. Simply pronouncing the word “love” resonates in our brain and the thymus gland. The word, added to a person’s name, conveys personal and transpersonal safety and trust.

When “I love” is spoken in private or in public, the universe receives and returns that love multiplied to the one who expresses it. The only way not to be able to speak the word “love” — or to speak with love — is when it is not truly felt from the soul.

Remember: love is the universal nourishment.

Tips from Dr. Gonzalo

Du temps, de l’attitude et des quatre amours

Tout ne dépend pas du temps, mais de l’attitude avec laquelle nous regardons la vie. Le temps est comme un fleuve : on ne peut jamais toucher deux fois ses eaux, car l’eau qui a coulé ne repassera plus. Profite de chaque minute, seconde et heure de ta vie et souviens‑toi : ne t’arrête pas à l’apparence des personnes, elle change avec le temps. Ne cherche pas la personne parfaite, elle n’existe pas. Aime plutôt les imperfections, car ce sont elles qui rendent chacun unique. Cherche, par‑dessus tout, quelqu’un qui connaisse ta vraie valeur, qui t’aime et t’accepte même dans tes jours gris. La vie n’est pas toute rose ; il existe de nombreuses nuances de gris qui peignent le paysage de tes jours. Fais tiens quatre amours : Dieu, la vie, la famille et les amis.

Dieu, car Il est le maître de la vie et c’est à Lui que tu dois ton existence et d’être ici.
La vie, car elle est courte et responsable de tes triomphes, réussites et joies.
La famille, car elle est unique et ce sont les êtres qui nous aiment le plus sur terre.
Et enfin, les amis, car ils sont rares, des anges que Dieu et la vie placent sur notre chemin pour nous accompagner dans ce voyage.

Souviens‑toi toujours d’offrir une étreinte, un sourire, un bonjour, un je t’aime, un tu me manques. Ce sont des gestes qui ne coûtent ri

Libre choix : souffrance ou bonheur

Il est temps de nous retrouver, de profiter de la vie, de nous aimer et de nous accepter tels que nous sommes. C’est être en paix et heureux, quoi qu’il arrive autour de nous. Il s’agit de ne pas résister à la situation. Nous avons le libre choix. Nous pouvons choisir la souffrance ou le bonheur, la maladie ou la santé, la peur ou l’amour. Quoi que nous décidions, ce sera bien. Ce sera notre choix.

J’ai entendu dire que la mort est injuste pour ceux qui aiment la vie, et je souhaite réfléchir à ce sujet : nous qui aimons la vie devrions considérer la mort comme une récompense et l’assumer comme la fin d’un grand chef‑d’œuvre, l’épilogue de cet acte suprême où nous avons été l’étoile sur scène pour devenir ensuite une étoile au firmament.

Pour ceux qui croient à la vie et à la mort, penser que tout s’achève au premier acte serait trop vide et injustifié pour un tel processus. Que signifie la vie de la fécondation jusqu’à notre disparition matérielle ? Je dis toujours que les personnes disparaissent matériellement (entre parenthèses, meurent), mais leur énergie, leurs images et leurs souvenirs rendent indélébile leur passage dans notre monde. Est immortelle la personne qui demeure présente dans la mémoire vivante de chacun de ses proches et amis, en tout moment et en tout lieu.

Le mot Amour prononcé à voix haute

Consolider enfin le mot « amour » sur nos lèvres est la base porteuse de toute relation. Le simple fait de prononcer le mot « amour » résonne dans notre cerveau et dans la glande thymus. Le mot, ajouté au nom de la personne, transmet sécurité et confiance personnelles et transpersonnelles.

Lorsque « j’aime » est prononcé en privé ou en public, l’univers reçoit et rend cet amour multiplié à celui qui l’exprime. La seule façon de ne pas parvenir à dire le mot « amour » — ou de parler avec amour —, c’est quand on ne le ressent pas véritablement depuis l’âme.

Souviens-toi : l’amour est l’aliment universel.

Conseils du Dr Gonzalo